tarikh : 14 november 2010
tempat : dataran ilmu, smk tun ismail
masa : 2.00 pm
kehadiran: 12 orang
2.00pm : memanaskan badan
2.30pm : jog
2.45pm : weight training, stretching
3.30pm : rehat
4.00pm : perbincangan bersama master m.manoharan
6.30pm : perjumpaan tamat
beberapa cadangan yang diutarakan:
1. menghantar peserta untuk pertandingan luar negeri secara bergiliran
2. lebih menumpukan pertandingan sparring dalam Johor
3. senior class akan dipindahkan ke kawasan sri gading
4. meningkatkan keupayaan para jurulatih
5. ujian akan datang: 5 disember 2010
Minggu 3 : Majalah Solusi
11 years ago
1 comments:
fuh..bizi bagai nk rak..hohoho
Post a Comment