LATIHAN PERSEDIAAN KEJOHANAN TAEKWONDO

tarikh: 16 Mac 2011
masa : 9.00 pagi - 12.30 tengah hari
tempat : SJKC Chong Hwa
kehadiran : 20 orang

program :
1. memanaskan badan
2. regangan
3. pergerakan dalam sparring
4. tendangan
5. taklimat tatacara perlawanan
6. teknik free sparring
7. free sparring

selamat maju jaya semua!
terima kasih Haidar kerana membantu!





next our club fighter!